Återhämtning

Ena pulvret som man dricker är till för återhämtning och det ska man dricka två gånger om dagen (EM och kväll). I vanliga fall brukar jag ta detta vid 15-tiden men idag tar jag det lite tidigare eftersom jag börjar jobba kl 15.

Vecka 2 -1,6kg

Nu går jag in i vecka 2 med FitLine och än sålänge har det gått väldigt bra. Idag visar vågen -1,6kg.

Vecka 1 fick jag bara äta proteiner (vita dagar) MED UNDANTAG på lördagen då jag var på möhippa och kände att jag fick unna mig. Fast vi åt mycket frukt och sallad så vi var inte särskilt onyttiga :).

Den här veckan ser upplägget helt annorlunda ut. Idag är det orange dag vilket innebär att jag får äta 120g protein och 1 valfri kolhydratkälla så som ris, potatis, bröd m.m. Pulvret dricker man samma som vanligt.

Blåsig liten promenad.

Sitter i bilen nu och har precis varit nere och tagit en liten promenad längs Västra stranden. Väldigt blåsigt men annars var det trevligt. Jag passade på när de andra i familjen är på ärende i närheten :).