Vecka 1 i detta program består av så kallad "vita dagar". Då får man bara äta protein. Man äter 4 gånger om dagen, och då är det 120g ägg, kött, fisk som gäller. Sedan dricker man även en "shake" på morgonen, till mellanmål på EM och på kvällen innan läggdags.

Första dagen som var igår gick riktigt bra faktiskt. Jag fick lite huvudvärk fram mot kvällen men det gick! :).

Nu har jag druckit min morgon"shake" och ska strax fixa lite frukost. Funderar på en äggröra och lite kalkon?